AMISTAD: "FELPUDO"

La amistad felpudo es aquella que te utiliza para literalmente limpiarse sus marrones, te hace cómplice de sus “delitos” (infidelidad, multa de tráfico, exceso de gastos, mentiras, traiciones, engaños, desfalcos…).

Te involucra es sus problemas sin pedirte permiso y a sabiendas que no se lo vas a dar. Su entorno (familia, pareja, amistades, compañeros de trabajo…) te considera una mala influencia. Estás totalmente ajeno a sus manipulaciones y mentiras. Cuando lo pillan in fraganti, ante sus víctimas negará su responsabilidad y la desviará hacia tu persona. Y a ti te convencerá de que lo que ha sucedido no tiene importancia. El ganador siempre es él o ella y las demás personas son peones en sus múltiples juegos.

Es uno de los perfiles más peligrosos, el perverso narcisista.

Lo mejor que puedes hacer es sacar a esta persona de tu vida, contacto cero (ni en persona, redes sociales o terceras personas), ignorarla completamente.

Cita: mjgarbor@gmail.com / 605457682

 

AMISTAD: "KLEENEX"

 

La amistad Kleenex es aquélla que te utiliza como un pañuelo de papel con el que secarse las lágrimas y sonarse los mocos.

Te busca en las duras y las maduras las disfruta con otras personas.

Utiliza tu empatía hacia su tristeza y te inocula el sentimiento de culpa para que lo escuches y consueles. Aparece cuando las cosas le van mal y desaparece cuanto le va bien.

Y si eres tú quien la necesitas para desahogarte, no estará disponible porque está peor que tú o porque está bien y no quiere malas vibras.

Recuerda: esas personas pueden buscar ayuda profesional, tú eres su amigo o amiga no su referente de salud mental.

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AMISTAD: "AGENDA" O "PLAN B"

La amistad “agenda” o “plan B” es aquélla que te busca para que le cubras los huecos libres de su agenda o para ser el plan B cuando falla el plan A.

Normalmente no hacen planes contigo, tu eres la última de sus opciones. Te llaman en el último momento y no les importa si quieres, si puedes… insisten lo que haga falta hasta obtener tu sí.

Haces malabares para acudir a la cita inesperada. Sin embargo, ellos no harán lo mismo por ti.

Si detectas este perfil y patrón de conducta, prueba a decirles no y a negociar una fecha que te venga bien a ti.

Recuerda: puedes elegir con quién, dónde y cuándo estar.

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LAS AMISTADES PELIGROSAS

La amistad es la relación que se establece con otra persona y que se caracteriza por la afectividad, confianza, intimidad, interés común…

Las amistades pueden ser saludables o tóxicas.

En una relación de amistad saludable nos sentimos bien, los cimientos son fuertes y crece sobre los principios que la sostienen. Estás para tu amigo o amiga y él o ella está para ti. Hay equilibrio y reciprocidad entre las partes.

Sin embargo, hay amistades peligrosas y son aquellas que nos dañan. En ellas una parte se entrega y la otra se aprovecha de diversas maneras. Uno se va empequeñeciendo y el otro agigantando.

Hay muchos tipos de amigos tóxicos, en próximas publicaciones los iremos conociendo para identificarlos y ponerles límites (verlos de vez en cuando o decirles adios).

Recuerda: siempre puedes elegir con quién y cómo estar. 

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PACK INDIVISIBLE

El pack indivisible es el añadido no esperado ni deseado que va unido a una persona.  

Lo adquirimos no muy convencidos, con la intención de la devolución más pronto que tarde y que es imposible de llevar a cabo pese a nuestros esfuerzos.

La persona viene con unas circunstancias (hijos, ex parejas, familiares, trabajo, horarios…) que se aceptan a regañadientes, porque estamos seguros que vamos a separar y quedarnos solo con lo que nos interesa.

Y, nuestro gozo en un pozo, porque ese pack tiene la peculiaridad de ser indivisible.

No te corresponde cambiar a nada ni nadie, las circunstancias son las que son y tienes la opción de elegir: me conviene o no me conviene…

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EL ÚLTIMO DE LA FILA

Desde la infancia nos enseñan a ser el último de la fila. A ponernos al servicio de otro (persona, grupo, organización…). Siempre hay alguien más importante que nosotros por delante nuestro: familia, profesores, jefe…

Hay tanta gente a la que atender que te olvidas de quién eres y qué quieres.

A veces, cuando necesitas apoyarte en otro te das cuenta que no tienes respaldo y que no te quedada fuerzas para ti mismo.

Tu esencia se va desdibujando, vas perdiendo vitalidad, alegría, motivación…te conviertes en un ser gris.

Sin embargo, tienes derecho a elegir: ser el último de la fila o ser el centro de tu vida.

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CUANDO NO PEDIR CITA PARA TERAPIA

Mantener la salud física es muy importante: alimentación saludable, ejercicio físico, revisiones médicas…

Pero de la salud emocional y mental, en muchas ocasiones, no nos ocupamos. A lo largo de la vida nos suceden acontecimientos que requieren la ayuda profesional (duelo, ruptura de pareja, pérdida de empleo, decisiones…).

Aún así, hay circunstancias en las que no pedir cita:

·        Cuando sea para otra persona. Excepto que se trate de un menor a tu cargo (la persona no acude a la cita, solo asiste la primera vez por obligación).

·      Estés convencido de que no sirve para nada o que te va a perjudicar (efecto nocebo).

·        Pretendas cambiar algo o alguien (es imposible).

·        Prefieras gastar el dinero en otras cosas (perfecto).

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